Comment prendre soin de soi avec la cosmétique naturelle ?

Tu cherches des alternatives à vos produits cosmétiques traditionnels qui t’empoissonnent littéralement la vie ? Dans ce cas, as-tu déjà entendu parler de la “slow” cosmétique ou de cosmétique naturelle à nos produits préférés achetés en supermarché ?

Je t’explique ici en quoi consiste ce nouveau mode de consommation plus efficace, plus respectueux et bien souvent moins cher !

La cosmétique naturelle : qu’est ce que c’est ?

Les cosmétiques naturels ou “slow” cosmétique sont une alternative aux produits cosmétiques traditionnels issus de l’industrie chimique. Ils se présentent sous la même forme mais contiennent des ingrédients plus respectueux de la santé et de l’environnement. Ils peuvent être certifié par des labels bio (Ecocert, Cosmébio..) ou non comme Natrue, Slow Cosmétique, etc.

Pour t’assurer qu’un produit cosmétique est 100% naturel ou du moins qu’il ne contient pas de produits dangereux pour votre santé, il n’y a pas 36 solutions ! Il jeter un oeil à la liste des ingrédients. Même s’il existe des labels fiables, ces derniers peuvent très bien certifié un seul ingrédient de la composition…

Il existe d’autres alternatives pour remplacer ces cosmétiques chimiques… On peut utiliser des ingrédients bruts
comme des huiles, des beurres, des eaux, des gels, des poudres extraient directement de l’élément naturel sans plus de transformation. Tu as sans doute entendu parler de l’huile de coco ou du gel d’Aloe Vera qui sont des exemples parfaits.

Pourquoi prendre soin de soi avec la cosmétique naturelle ?

C’est meilleur pour la santé

Tout d’abord, prendre soin de soi à base de produits cosmétiques naturels ou ingrédients bruts est sans conteste, meilleur pour la santé !

En effet, ces produits ne contiennent pas de produits dangereux pour la santé contrairement aux produits classiques retrouvés en supermarché. Pour te donner quelques exemples de produits dangereux ou :

  • Les sulfates sont irritant : Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate (pratique quand on recherche un shampoing antipelliculaire)
  • Les ingrédients jugés perturbateurs endocrinien : Silicones, Parabens, Triclosan, Phenoxyethanol, BHA…

Grâce à une multitude de labels qui certifient la contenance de nos produits, on peut s’assurer qu’ils sont bel et bien respecteux de notre santé ! Je te conseille néanmoins de t’assurer que votre produit ne contient pas ces ingrédients indésirables en vérifiant la liste des ingrédients ou en utilisant l’application QueChoisir dont je te parle plus bas !

C’est plus efficace

Contrairement aux produits standards trouvés en supermarché, les produits naturels ont une proportion d’ingrédients actifs plus intéressante. C’est-à-dire ?

Les industriels cherchent à proposer leurs produits à des prix défiants toutes concurrences au détriment de leur efficacité… Les produits sont donc composés d’ingrédients “non actifs” qui permettent d’avoir un produit texturisé, parfumé, coloré mais pas plus actif !

Les produits naturels ne peuvent pas mentir ! Surtout les produits bruts. Et certains sont tellement efficaces qu’ils peuvent remplacer 2 à 3 produits industriels ! Par exemple, tu n’arrives plus besoin d’un masque, d’un shampooing et d’un après-shampooing. Un shampooing suffit complété par des masques nutritifs à base d’ingrédients bruts.

En effet, les produits industriels ne sont pas fabriqués pour être efficaces, sinon tu n’aurais pas besoin de faire un shampoing par jour et de racheter une bouteille tous les 15 jours ! Un shampooing naturel peut te permettre de te laver les cheveux 1 à 2 fois par semaine seulement !

C’est moins cher

Comme les produits sont plus efficaces, sur le long terme, cela revient donc moins cher d’utiliser des produits naturels. Même si cela demande un petit investissement de départ, on consomme mieux et moins et notre porte-monnaie sans porte d’autant mieux !

C’est plus respectueux de l’environnement

Tu as sûrement entendu parler du scandale du silicone retrouver dans la plupart des shampoings ou des micro billes des gommages. Ces produits sont en fait très polluants !

De plus, les ingrédients issus de la pétrochimie sont très polluants et inutiles (Paraffinum Liquidum, Petrolatum, Cera Microcristallina, Mineral Oil,…).

Ne t’en fait pas, il existe des alternatives naturelles beaucoup moins polluantes. Par exemple, tu peux effectuer un gommage à base de marc de café ou de sucre ou utiliser un shampooing solide (la bouteille en moins = moins de déchets !!)

Tu peux également entamer une transition vers une salle de bain zéro déchet ce qui te permettras d’être encore plus respectueux de l’environnement !

Comment faire pour prendre soin de soi avec la cosmétique naturelle ?

La première étape de cette transition de la cosmétique “traditionnelle” vers la cosmétique naturelle, c’est de prendre connaissance des ingrédients de vos produits actuels grâce à une application !

Identifier ses cosmétiques dangeureux

L’application QueChoisir créée par UFC Que Choisir te permettra de faire le tri entre vos produits sains et les produits moins sains voire dangereux.

Prochaine étape : jeter les produits moins sains et dangereux ! Je sais qu’il est difficile de se séparer de produits qu’on a pu acheter chers mais je t’assure que c’est pour votre bien…

 

Acheter des cosmétiques naturelles ou brutes

Ensuite, il est temps de transformer votre salle de bain en temple de la nature ! Pour cela, voici une sélection de produits bruts ou naturels que tu devais absolument avoir chez toi et qui remplaceront tous vos anciens produits

  • Huile de coco : crème hydratante, déodorant, crème de rasage, crème pour le corps, démaquillant, dentifrice !
  • Aloe Vera : crème hydratante, crème après-rasage, crème antirides, après-shampoing, gel pour cheveux, sérum,
  • Shampooing solide
  • Huile essentielle d’Arbre à thé : anti acné
  • Huile essentielle de menthe poivrée : maux de tête et dentifrice
  • Savon

Tu retrouves ces produis pour la plupart en magasins bio, sur des sites e-commerce de produits naturels ou en pharmacie proposant un rayon de cosmétiques naturels !

Si tu tentes de trouver des produits naturels dans votre supermarché, je te souhaite bon courage mais surtout, je te conseille de ne pas faire confiance au packaging ! Méfie-toi de ce que l’on te vend et regardez toujours les ingrédients !

Faire ses cosmétiques

Certains décident aussi de faire leurs propres cosmétiques : crème, savon, gel douche, shanpooing, fond de tein, etc…

Si cette alternative t’intéresse, je te conseille d’aller voir sur Aroma-Zone où tu trouves des recettes, le matériel et les ingrédients pour faire tous vos produits.

Personnellement, j’ai essayé de faire mes propres produits mais je trouve que cela revient trop cher car il faut acheter tous le matériel pour faire les produits. De plus, il faut du temps et de la patience… Ce que je n’ai pas !

Et si je n’ai pas beaucoup de temps ou d’argent ?

Contrairement aux idées reçues, consommer des produits cosmétiques naturels ne demande pas plus de temps ou d’argent

Il est vrai qu’il faut investir dans des produits de qualité AU DEBUT mais contrairement aux produits traditionnels, tu les gardes beaucoup plus longtemps ! En plus, pas besoin d’aller acheter du shampooing au supermarché tous les 4 matins.

Pour finir de te convaincre de passer de la cosmétique traditionnelle à la cosmétique naturelle, voici une liste de 8 produits pour un total de 70 € pour au moins 2 à 3 mois de cosmétiques soit au maximum 35 euros par mois ! Pour les hommes, il faut enlever 26 € de mascara et correcteur soit 44 € pour 6 produits.

J’espère t’avoir convaincu de changer vos cosmétiques pour des produits plus respectueux, plus efficaces et moins cher ! Si cet article t’a aidé dans votre transition, partagez-le à votre entourage ! Les petites actions individuelles ont un plus grand impact quand elles sont menées par beaucoup de personnes Smile

Si tu as envie de suivre mon défi de 100 vidéos pour adopter un meilleur mode de vie, suivez la chaine Youtube Arbre à T

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